Coaching

Das Coachingangebot richtet sich an Menschen, die psychisch gesund sind, jedoch konkrete Schwierigkeiten oder Probleme im Alltag haben, bei denen sie Unterstützung brauchen. 

Zum Beispiel: Angst vor der nächsten Prüfung, Schüchternheit und fehlendes Selbstvertrauen im Umgang mit dem Chef oder Schwierigkeiten, offen Ihre Meinung oder "nein" bei der Arbeit zu sagen.

Somit ist das  Coaching keine heilkundliche Tätigkeit (wie die Psychotherapie), sondern eine fachkundige Unterstützung, um bestimmte Blockaden zu lösen.

Dabei geht es oft um die Beantwortung solcher Fragen wie:

•  was will ich eigentlich? Was sind meine Ziele?
  
• warum komme ich nicht voran? was steht mir im Weg?
  
• was brauche ich, um meine Ziele zu erreichen?
  

Im Rahmen eines Coachings können ebenfalls passende Methoden aus der Psychotherapie verwendet werden, zusammen mit coachingspezifischen Methoden wie z. B. des Zeit- oder Selbstmanagements.

Dabei geht es darum, dass Sie Ihr Vertrauern in Ihre Fähigkeiten wiederfinden, Zugang zu Ihren Stärken und Ressourcen bekommen und sich persönlich weiterentwickeln.

Die Arbeit ist ressourcen- und lösungsorientiert: nach der Festlegung der Ziele begleite ich Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu der für Sie richtigen Lösung.